Optimiser son temps et ses priorités pour une performance durable | Formation professionnelle urbanspray

De la théorie à la pratique : Optimiser son temps et ses priorités pour une performance durable met l'accent sur les cas réels.

Cette formation aborde les mécanismes de la gestion du temps sous un angle opérationnel, en s’appuyant sur des méthodes adaptées aux réalités des entreprises. Les participants apprennent à identifier leurs pièges chronophages, à hiérarchiser leurs tâches et à utiliser des outils concrets pour gagner en efficacité sans sacrifier la qualité. L’accent est mis sur l’adaptation des techniques aux contraintes sectorielles, offrant ainsi une approche sur mesure. Les exercices pratiques et mises en situation permettent une appropriation immédiate des bonnes pratiques.

Objectifs

• Maîtriser les principes fondamentaux de la gestion du temps", "Savoir identifier et éliminer les pertes de temps récurrentes", "Hiérarchiser ses tâches selon leur importance et leur urgence", "Appliquer des méthodes d’organisation adaptées à son métier", "Développer des réflexes pour maintenir son efficacité sur le long terme"]

Programme

[{"module": "Diagnostiquer ses leviers et freins temporels", "content": "Analyse individuelle des profils de gestion du temps. Identification des tâches chronophages et des habitudes inefficaces. Évaluation des contraintes externes (réunions, interruptions, processus).", "duration_hours": 1.5}, {"module": "Hiérarchiser et planifier : les fondamentaux", "content": "Introduction à la matrice Eisenhower et ses déclinaisons sectorielles. Techniques de découpage des tâches en sous-étapes gérables. Construction d’un plan d’action personnalisé avec objectifs SMART.", "duration_hours": 2}, {"module": "Outils et méthodes pour une organisation optimale", "content": "Présentation d’outils numériques et analogiques (calendriers partagés, listes de priorités, blocage de créneaux). Ateliers pratiques su

Modalités

• Durée : 1 jour (7 heures)
• Format : presentiel
• Tarif : Sur devis , finançable OPCO

Cette formation est dispensée par BusinessDigital.fr, organisme certifié Qualiopi (NDA 84692529769).